为进一步提升机关职工科学健身意识，倡导健康生活方式，提升职工生活品质，营造全员参与健身、引领健康生活的良好氛围，8月14日，集团公司机关工会组织开展了“爱·枣矿”八段锦健身培训活动，80余名职工参加培训。

活动现场，专业指导老师为参训职工介绍了八段锦的练习要点，从手法、身形到步法，将“八段锦”的动作进行拆解示范，带领大家一招一式地练习。“马步扎稳，手与腹部平齐，动作要缓慢、有力……”通过老师们通俗易懂的讲解和行云流水的动作示范，参训职工很快掌握了动作要领。大家仔细揣摩每个动作，沉浸在反复推敲练习中乐此不疲，深深领会着健身气功的独特魅力。

参训职工纷纷表示，练习八段锦，不仅能舒缓筋骨、强身健体，还能起到愉悦身心、静心宁神的效果。要将八段锦这种传统健身文化融入到今后的工作生活中，养成健身习惯，提高身体素质，以充沛的精力和良好的状态高质高效完成各项工作任务，为企业高质量发展贡献力量。

据悉，此次机关工会“爱枣矿”八段锦健身培训及展演活动将持续一周时间，在进一步满足机关广大职工业余文化生活需求的同时，激发广大职工参与健身运动的热情，传递健康向上的生活理念，推动全民健身工作在机关落地生根，掀起机关职工全民健身的热潮。